کتاب علیه یک جانشینی (تاثیر حرکات بدنی روی عملکرد ذهن)

(جنبه های روان شناسی ورزش)

نویسنده
کارولین ویلیامز
مترجم
نگار شجاعی
ناشر
مون
شابک
9786225914148
تعداد صفحه
176
موضوع
ورزش
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

144,000 تومان

180,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

برای اجداد ما حرکت به منزله‌ی بقا بود، اما انسان امروز بالغ بر 70درصد زندگی خود را در حالت نشسته یا درازکش می‌گذراند. این تغییر وضعیت و بی‌تحرکی چه بلایی بر سر ما می‌آورد. کارولین ویلیامز با بررسی تحقیقات نوین در زمینه‌ی سلامت و فعالیت بدنی نشان می‌دهد که تحرک چه تاثیری بر سلامت روان، سازوکار بدنی و تمام جنبه‌های زندگی‌مان دارد. ویلیامز مدرک کارشناسی علوم زیستی از دانشگاه اگزتر و مدرک کارشناسی ارشد رشته‌ی ارتباط علمی از امپریال کالج لندن دارد. او که 20 سال سابقه‌ی روزنامه‌نگاری و ویراستاری علمی دارد، مشاور مجله‌ی نیوسانتیست است و برای گاردین، بی‌بی‌سی فیوچر، بی‌بی‌سی ارث و چندین رسانه‌ی دیگر نیز قلم می‌زنند.