کتاب زندانیان باور (راهنمای کاربردی تغییر باورها)

(شناخت درمانی)

نویسنده
ماتیو مک کی - پاتریک فانینگ
مترجم
زهرا اندوز
ناشر
ذهن آویز
شابک
9786005219067
تعداد صفحه
216
موضوع
خودشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

384,000 تومان

480,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

زندانیان باور با زیرعنوان راهنمای کاربردی تغییر باورها، نوشته‌ی متیو مک‌کی و پاتریک فانینگ، و ترجمه‌ی زهرا اندوز در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شده است. اعتقاد در نهایت کلید خوشبختی است و عمیق‌ترین باورهای اصلی ما سنگ‌بنای شخصیت ماست که احساس ارزش، شایستگی، تعلق، دوست‌داشتنی‌بودن، امنیت، اعتماد و اعتمادبه‌نفس ما را تعیین می‌کنند. باورهای منفی می‌تواند ما را در پشت میله‌های محکومیت زندانی کند. «زندانیان باور» به شما نشان می‌دهد که چگونه به فردی تبدیل شوید که خود را می‌شناسد و چگونه باورهای اصلی خود را به‌طور عینی آزمایش کنید و باورهای منفی و مخرب خود را ظریفانه تغییر دهید و از زندان اعتقاد به یک زندگی آزادتر و رضایت‌بخش‌تر حرکت کنید. کمترین کارى که این کتاب مى‌کند این است که به خواننده آموزش مى‌دهد چگونه به‌تدریج و به‌آرامى باورهایش را تغییر دهد، آن‌ها را کنار بگذارد و کم‌کم فضا و آسایش زندان خودساخته‌اش را افزایش دهد. شما مى‌توانید با پشتکار، باورهایتان را تا جایى تغییر دهید که باورهاى جدید دروازه‌هایى را به سوى یک زندگى آزادتر و رضایتمندانه‌تر برایتان باز کنند.