کتاب کنترل اضطراب

(اضطراب،ترک عادت،روانشناسی تحول،روانشناسی ذهن آگاهی)

نویسنده
جادسون بروئر
مترجم
محبوبه حیدری
ناشر
البرز
شابک
9786222352530
تعداد صفحه
304
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

232,000 تومان

290,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

دکتر جادسون بروئر، روان‌پزشک اعتیاد و عصب‌شناس مشهور بین‌المللی است. او دانشیار دو دانشکده‌ی پابلیک هلس و دانشکده‌ی پزشکی در دانشگاه براون است. در سال 2016، سخنرانی وی در تد با نام «یک راه ساده برای ترک یک عادت بد» بیش از 16 میلیون بار دیده شد. وی ورزشکاران و مربیان المپیکی، وزرای دولت و رهبران تجاری بسیاری را آموزش داده است. اولین کتابش، ذهن حریص تاکنون به بیش از 16 زبان ترجمه شده. در این کتاب در مورد مسائل مختلف از سیگار گرفته تا گوشی‌های هوشمند و عشق، صحبت شده و اینکه چرا گرفتار یک عادت می‌شویم و چگونه می‌توانیم عادت‌های بد را ترک کنیم.