کتاب راه و رسم آرامش

(آرامش و آسایش،آرامش ذهنی)

نویسنده
تیک نات هان
مترجم
شکوفه غفاری
ناشر
مثلث
شابک
9786008482260
تعداد صفحه
112
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
جیبی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

176,000 تومان

220,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

وقتی استرس داریم، نه‌تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان‌مان را هم ناراحت می‌کنیم. در این کتاب، تیک نات هان روش‌هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می‌گذارد. این مراقبه‌های کوتاه -با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله‌نبودن- لذت آرامش و آسودگی را نشان‌مان می‌دهند.