کتاب نگرانم ازم دلخور باشی (رهایی از اضطرای قضاوت تا یافتن خود حقیقی)

(روابط بین اشخاص)

نویسنده
مگ جوسفسن
مترجم
مانگ میرزایی
ناشر
مون
شابک
9786228312866
تعداد صفحه
208
موضوع
توسعه فردی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

360,000 تومان

450,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

|هیچ‌گاه فرصت نیافت اولویت‌ها و خواسته‌های خودش را بشناسد...| نگرانم ازم دلخور باشی برای کمک به کسانی نوشته شده که بیش از اندازه به نظرات دیگران درباره‌ی خودشان اهمیت می‌دهند. درباره‌ی کسانی است که از دوست داشته نشدن یا مورد قضاوت قرارگرفتن واهمه دارند. نویسنده مقابل مهرطلبی و تلاش برا راضی نگه‌داشتن همیشگی دیگران می‌ایستد و آن را واکنشی بیهوده برای احساس امنیت می‌داند. او با راهکاری علمی و روان‌درمانگرانه و زبانی ساده، به ما در بازیابی مرزهای سالم ارتباط و رسیدن به آرامش کمک می‌کند. مگ جوسفسون نویسنده، روان‌درمانگر و کارشناس سلامت روان اهل آمریکاست. علاوه بر این مدرک مربی‌گری مدیتیشن هم دارد. شیوه‌ی کاری او در روان‌درمانی ترکیبی از تمرکز ذهنی و توجه به جسم و روح است. کتاب حاضر نخستین اثر نویسنده است که به فارسی ترجمه شده.