کتاب مدیتیشن:استقرار مراقبه (راهنمای عملی برای تمامی سیستم های مدیتیشن)

نویسنده
ویل جانسون
مترجم
حمیدرضا عامری
ناشر
ثالث
شابک
9789643800000
تعداد صفحه
127
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی زرکوب
صفحه وب
لینک این صفحه

موجودی: ناموجود

20% تخفیف

176,000 تومان

220,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب پیش رو راهنمایی برای همه‌ی سیستم‌های مدیتیشن است که در آن بدن به اندازه‌ی ذهن در مدیتیشن دارای اهمیت معرفی می‌شود؛ در واقع شیوه‌ی نشستن در زمان مراقبه و مدیتیشن می‌تواند تاثیری به‌سزا در پاکسازی ذهن و بازکردن قلب داشته باشد و انرژی‌های مثبت و تاثیرگذار را در بدن و ذهن فعال کند. این کتاب راهنمایی‌ها و تمریناتی را برای مدیتیشن و بهره از مزایای آن در باقی عمر ارائه می‌دهد. غالبا مراقبه را به معنای غلط آن می‌شناسند: «تفکر و تعمق»، درحالی‌که مراقبه روشی است برای برقراری ارتباط با ذهن. اشتباه است که مراقبه را با فرقه‌های عجیب و اسرارآمیزی مرتبط بدانیم که درصدد دوری از جریان زندگی عادی هستند. مراقبه یک تکنیک کاربردی برای مراقبت از ذهن است و مراقبه‌کنندگان افرادی که درصدد زندگی بهتر و دستیابی به سلامت و تندرستی هستند.