کتاب زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم

(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده)

نویسنده
جورج اچ.ایفرت و دیگران
مترجم
علی صاحبی - مهدی اسکندری
ناشر
سایه سخن
شابک
9786006304144
تعداد صفحه
274
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

396,800 تومان

496,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

این کتاب موهبتی از زندگی و امید را به کسانی می‌بخشد که خشم خود را مانند یک چالش، مسئله‌ای برای رویارویی می‌بینند، یا آن را سرکوب یا کنترل می‌کنند، یا بدتر از همه خشم خود را نادیده می‌گیرند. در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که می‌خواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیب‌زننده، یاد بگیرد آن‌ها را بخشی از خویشتن خود بداند و زندگی را بدون هیچ‌گونه قضاوت و ارزیابی در مورد خود یا محکوم‌ساختن نفس خویش ادامه دهد. آموزه‌های این کتاب به ما می‌گوید خشم احساس طبیعی هر انسان سالمی است ولی پرخاشگری و رفتارهای خشونت‌آمیز رفتار و عمل انتخاب‌شده‌ی کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساسات خود برخورد کند.