کتاب زندگی دلخواه تان را بسازید (علم و هنر شادکامی)

(خوشبختی،خودسازی و تحول)

نویسنده
آرتور سی. بروکس - اپرا وینفری
مترجم
هانیه علیایی
ناشر
میلکان
شابک
9782001387618
تعداد صفحه
216
موضوع
خودشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

196,000 تومان

245,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

پروفسور آرتور سی بروکس از دانشگاه هاروارد به همراه اپرا وینفری در این کتاب ما را به سفری فرا می‌خوانند که در آن می‌آموزیم فارغ از دشواری زندگی و موانعی که سر راهمان قرار می‌گیرد به شادکامی حقیقی دست پیدا کنیم. نویسندگان با چندین دهه تجربه در مطالعه‌ی شادمانه زیستن، از زوایای مختلف به ما نشان می‌دهند که چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی کنونی و بدون نیاز به تغییر جهان بیرون، زندگی و درون خود را بهبود ببخشیم. در این کتاب می‌آموزیم: • احساسات خود را مدیریت کنیم تا دیگران رفتارمان را کنترل نکنند. • سختی‌ها و چالش‌های ناگزیر زندگی را به فرصت‌هایی برای رشد تبدیل کنیم. • روابط خانوادگی‌مان را با مدیریت انتظارات و اعتمادسازی تقویت کنیم. • چگونه در هر سنی دوستی‌هایی عمیق و پایدار ایجاد کنیم. • با تمرین‌هایی معنوی به آرامش درونی دست پیدا کنیم. این کتاب می‌تواند نقشه‌ای برای ساختن یک زندگی بهتر باشد؛ نقشه‌ای که ما را به سمت شادکامی، رشد و رضایتی پایدار هدایت می‌کند.