کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان (5تا8 ساله)

(تعلیم،تمرین فوتبال برای کودکان)

نویسنده
میرکو مازانتینی - سیمون بامباردیری
مترجم
علی ظهیری و دیگران
ناشر
حتمی
شابک
9786003552081
تعداد صفحه
110
موضوع
ورزش
سایز و مدل
رحلی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

439,200 تومان

549,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب پیش رو جلد نخست از مجموعه‌ای است که در سه جلد، جلسات تمرینی فوتبال را برای سنین 5 تا 15 سال ارائه کرده است. این جلد، مجموعه‌جلسات تمرینی سنین 5 تا 8 سال را در خود جای داده و مراحل مختلف تمرین برای هر جلسه را متناسب با موضوع تمرین آن جلسه از گرم‌کردن تا تمرینات آموزشی مهارت، تمرینات آمادگی بدنی و چابکی و تمرینات تکنیکی و تاکتیکی ارائه داده است. در پایان هر جلسه، تمرینی در شرایط نزدیک به بازی و 20 دقیقه بازی آزاد در نظر گرفته شده است. مخاطب این اثر که مربی ورزشی است، در دو فصل ابتدایی خصوصیات روانی و بدنی کودکان 5 تا 8 سال و همچنین اهداف تکنیکی و تاکتیکی برای آن‌ها را مطالعه می‌کند و ساختار و نمای کلی جلسات تمرین را می‌شناسد؛ او در فصل‌های بعدی 20 جلسه‌ی تمرینی در قالب 100 تمرین مختلف را دریافت می‌کند. این کتاب نکات مربیگری مورد نیاز، توضیحاتی درباره‌ی محوطه، ابزار و تغییرات تمرینات را ارائه داده و با توجه به رده‌ی سنی بازیکن‌ها حجم آموزش مهارت و تمرینات تاکتیکی و بدنسازی مورد نیاز را در اختیار گذاشته است.