کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

(تمرین های ورزشی برای مردان)

نویسنده
آدام کامبل
مترجم
حسین منظوری و دیگران
ناشر
حتمی
شابک
9786003555501
تعداد صفحه
510
موضوع
ورزش
سایز و مدل
وزیری شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

1,999,200 تومان

2,499,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی اثر ادام کمبل است به ترجمه حسین منظوری و دیگران و چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو اثری کامل در مبحث حرکت شناسی است که مجموعه ای از حرکات پرتکرار بدنسازی را به شکل مصور در اختیار گذاشته و اصول مقدماتی حرکت شناسی را ارائه داده است. مخاطب اثر حاضر توصیه های لازم برای داشتن یک بدن ایده آل، یک برنامه رژیم غذایی چهار هفته ای، اطلاعاتی درباره ی عضلات بدنش و هم چنین تمرین هایی را که قسمت های مختلف بدن را درگیر می کنند، به صورت طبقه بندی شده در فصول مجزا دریافت می کند. این کتاب در هفده فصل تدوین شده و مخاطب آن همه ی ورزشکاران آماتور و حرفه ای هستند. اطلس جامع تمرینات بدنسازی می تواند به عنوان یک اثر مکمل ورزشی و با مشورت پزشک مورد استفاده قرار بگیرد.