کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی (برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه برای پیروزی)

(بهداشت روانی،جسم وجان)

نویسنده
جیسون سلک
مترجم
محسن پورمنتی - مجتبی دهستانی اردکانی
ناشر
حتمی
شابک
9786006904511
تعداد صفحه
128
موضوع
ورزش
سایز و مدل
رحلی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: ناموجود

10% تخفیف

143,100 تومان

159,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب پیش رو یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی ورزشی است که با مقدمه‌ای از جف ویکنیز ارائه شده است. 10 دقیقه سرسختی ذهنی، کتابی کاملا کاربردی است که می‌توان به وسیله‌ی آن رابطه‌ی میان مشاوران مهارت‌های ذهنی و مربیان و ورزشکاران را تسهیل کرد و راه‌های کوتاهی را برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشکاران در اختیار آنان قرار داد. زمانی که ورزشکاران نمی‌دانند چگونه توانایی بدنی‌شان را برای کسب موفقیت کنترل و آماده کنند، سرسختی ذهنی به‌سادگی این مشکل را برطرف می‌سازد و آن‌ها را به اوج عملکرد می‌رساند. این کتاب به ورزشکاران آموزش می‌دهد که چگونه اجازه بدهند ذهن آن‌ها را هدایت کند و به‌این‌ترتیب به عملکردی مطلوب دست یابند.