کتاب چگونه تغییر کنیم (رسیدن از جایی که هستید به جایی که می خواهید باشید)

(تحول (روان شناسی)،تغییر و تعدیل رفتار،خودسازی)

نویسنده
کیتی میلکمن
مترجم
سارابانو امام - یاسمن عرفانی فرد
ناشر
کوله پشتی
شابک
9786004615297
تعداد صفحه
208
موضوع
روانشناسی موفقیت
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: ناموجود

20% تخفیف

112,000 تومان

140,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

زمانی که بفهمید بین شما و موفقیت چه موانعی وجود دارد و راه‌حل شخصی خود را برای رفع آن‌ها ایجاد کنید، تغییر به‌آسانی رخ می‌دهد. اگر می‌خواهید بیشتر ورزش کنید، اما آن را کاری سخت و کسل‌کننده می‌دانید، احتمالا دانلودکردن برنامه‌های هدف‌گذاری در این زمینه کمکتان نخواهد کرد. اما اگر تمرینات خود را طوری تغییر دهید که به‌جای کاری طاقت‌فرسا به منبعی از لذت تبدیل شوند، چطور؟ تبدیل نبردی در سربالایی به نبردی در سراشیبی کلید موفقیت است. چگونه تغییر کنیم، با تکیه بر تحقیقات گسترده‌ی دکتر میلکمن و همکارانش، روش‌های راهبردی و مؤثری را برای شناسایی و غلبه بر موانع رایج در تغییر ارائه می‌دهد؛ موانعی همچون تکانشگری، تعلل و فراموشی. در این کتاب از طریق مطالعات موردی و داستان های جذاب یاد خواهید گرفت: · چرا زمان‌بندی ایجاد تغییر بسیار مهم است؛ · چگونه وسوسه‌ها و تمایل‌هایتان را به سرمایه تبدیل کنید؛ · و مشورت‌رسانی، حتی درباره‌ی چیزهایی که خودتان با آن‌ها درگیرید، دستاوردهایتان را افزایش خواهد داد. اگر مدیر، مربی یا معلمی هستید که می‌خواهید به دیگران برای بهبود کمک کنید یا در تلاش برای ایجاد تغییر درخودتان هستید، کتاب چگونه تغییر کنیم الگویی ارزشمند و علمی برای دستیابی به اهدافتان ارائه می دهد؛ یک بار برای همیشه.