کتاب وقایع روزانه اکت (رهایی از افکار منفی،زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد)

(روان درمانی)

نویسنده
دایانا هیل - دبی سورنسن
مترجم
جواد خلعتبری و دیگران
ناشر
ثالث
شابک
9786223841743
تعداد صفحه
213
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی زرکوب
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: ناموجود

20% تخفیف

224,000 تومان

280,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

درمان پذیرش و تعهد که به‌صورت خلاصه اکت (ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل مؤثر، مفید و سودمند است که هدف اصلی هم آن بالابردن سطح انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است. در این کتاب، شما خوانندگان عزیز به‌شکلی گام به گام با فرایند شش‌ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان، آشنا می‌شوید.