کتاب نسخه شادتر تو (هفت راز عصب شناختی برای داشتن حس و حال خوش بر اساس تیپ مغزی افراد)

(جنبه های روانشناسی شادی)

نویسنده
دانیل جی. آمن
مترجم
مهدی میرزایی
ناشر
ذهن آویز
شابک
9786001185229
تعداد صفحه
472
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

544,000 تومان

680,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

دکتر آمن در مقام یک روان‌پزشک که درخصوص اضطراب، افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلال کم‌توجهی_بیش‌فعالی، سال‌خوردگی، خشونت، چاقی، از دست دادن حافظه، عشق، فرزندپروری و سایر موضوعات مهم مطلب نوشته‌است می‌گوید: دلیل اصلی‌مراجعه‌ی افراد به کلینیک‌های مشاوره و روان‌شناسی این است که آن‌ها شاد نیستند. کمک به مردم برای اینکه روزبه‌روز شادتر باشند اصل سلامت ذهنی و جسمی است و تحقیقات متعدد نشان داده است که شادی با کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون و سلامت عمومی قلب مرتبط است. دکتر دانیل آمن در «نسخۀ شادتر تو» این نکته‌ی ساده و درعین‌حال مهم را به شیوایی هرچه تمام‌تر برای مخاطبان روشن می‌کند: شادی را می‌توان آفرید و پرورش داد؛ اما چگونه؟ و آنچه گاه ذهن پرسشگر را درگیر می‌کند این است: چرا توصیه‌های رایج در زمینه‌ی شادی به درد همه نمی‌خورد؟ در این کتاب، دکتر آمن مفهومی نوین را بیان می‌کند که براساس آن، شادی هر فرد به تیپ مغزی او بستگی دارد و این یعنی هر فرد می‌تواند دستورالعملی شادی‌آفرین داشته باشد که مخصوص مغز اوست!