کتاب راه و رسم راه رفتن

(جنبه های روانشناسی پیاده روی)

نویسنده
تیک نات هان
مترجم
شکوفه غفاری
ناشر
مثلث
شابک
9786008482192
تعداد صفحه
112
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
جیبی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: ناموجود

20% تخفیف

112,000 تومان

140,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

وقتی زمین را با آگاهی لمس می‌کنید از «خواب‌گردی» بیرون می‌آیید و به حضور کامل در زمان حال می‌رسید. تیک نات هان در این کتاب نشان‌مان می‌دهد که چطور عمل روزانه‌ی راه‌رفتن می‌تواند فرصتی برای زنده‌کردن دوباره‌ی عجایب، اظهار سپاسگزاری، و کاهش رنج باشد. او تمرین‌ها، مراقبه‌ها و داستان‌هایی را درباره‌ی قدرت و تاثیر بالقوه‌ی هر قدمی که بر می‌داریم ارائه می‌دهد تا تمرکز، بصیرت و لذت زنده‌بودن را در خود افزایش دهیم. تیک نات هان از مشهورترین اساتید ذن در دنیای امروز است. او بیش از هفتاد سال به تدریس تمرین «آگاهی» (مایندفولنس) پرداخته است.