کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور

(دستنامه های رفتار درمانی دیالکتیکی)

نویسنده
ربکا ای.ویلیامز - جولی اس.کرافت
مترجم
علی صاحبی و دیگران
ناشر
سایه سخن
شابک
9786007152188
تعداد صفحه
392
موضوع
روانشناسی
سایز و مدل
رقعی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

563,200 تومان

704,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

این کتاب مناسب همه‌ی افرادی است که درگیر رفتارهای اعتیادآور هستند و می‌خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آن‌هایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می‌خواهند مهارت‌های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. کتاب پیش رو به گونه‌ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند. اهداف این کتاب عبارتند از: · کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛ · آموزش مهارت‌های رویارویی سالم؛ · یافتن علت ریشه‌ای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشاء آن؛ · آموزش مهارت‌های بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛ کتاب با ارائه‌ی تمرینات و فعالیت‌های مدام و آسان در راستای این اهداف پیش می‌رود و شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت می‌کند.