کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

(تربیت بدنی،توانمندی ماهیچه ها)

نویسنده
جیمز وایلد
مترجم
مهدی حاجی آبادی - اکبر احمدی
ناشر
حتمی
شابک
9786003552463
تعداد صفحه
108
موضوع
ورزش
سایز و مدل
رحلی شومیز
صفحه وب
لینک این صفحه

0 نظر / نظر بدهید

موجودی: در انبار

20% تخفیف

431,200 تومان

539,000 تومان

تعداد درخواستی شما

درباره کتاب
نظرات (0)

تمرینات قدرتی در ورزش قهرمانی امروز ابزاری ضروری و مفید برای ارتقاء عملکرد ورزشکاران می‌باشد. اما نه هر نوع تمرین قدرتی و نه هر نوع برنامه‌ریزی. برنامه‌ریزی این تمرینات و انتخاب نوع حرکات با توجه به سابقه‌ی ورزشی، نوع رشته‌ی ورزشی و شرایط رقابت در هر ورزش بسیار اهمیت دارد. آشنایی کامل با تمرینات قدرتی و الزامات آن و داشتن درک صحیح از رشته‌ی ورزشی مدنظر تعیین‌کننده اثرگذاری این تمرینات خواهد بود. نکات گفته‌شده به‌خوبی نشان می‌دهد که وجه اشتراک چندانی بین رشته پرورش‌اندام و بدن‌سازی تخصصی رشته‌های ورزشی مختلف وجود ندارد. ازاین‌رو ضرورت وجود یک منبع کاملا کاربردی و علمی در این زمینه ملموس بود؛ ترجمه حاضر در راستای رفع این کمبود صورت گرفته تا منبع و راهنمای مناسبی در اختیار ورزشکاران و مربیان قرار دهد که به‌طور موثری تمرینات قدرتی که به افزایش سرعت ورزشکار منجر می‌شوند را پی بگیرند.